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`` DIGO YO...´´ Blog de Pedro Caballero-Infante Perales

EL DECÁLOGO

EL DECÁLOGO

 

         Ayer me reí muchísimo. Más que risa explosiva y relajante fue interior sardónica y de las que te dejan una escéptica mala leche.

         Reconozco que lo tenía preparado. Me habían invitado a una reunión de esas que terminan con croquetas y canapés y a la que sabía asistirían bastantes médicos de distintas especialidades.

         De las múltiples revistas que recibo sobre artículos de salud en la mayoría aparece como colofón un decálogo “específico” de buenas prácticas “ para cada una de las dolencias que te han ido relatando.

         Recorté uno de ellos quitándole el título y lo plastifiqué. Con él en el bolsillo superior de la chaqueta me iba acercando a los diversos galenos; se lo enseñaba y les preguntaba:

                   -¿Estas cosas son las que recomiendas a tus enfermos?

         Todos contestaron afirmativamente y la encuesta fue desde un cardiólogo, a un otorrino pasando por un reumatólogo.

                   -El decálogo dice resumidamente:

                               1.- Reducir el consumo de sal y grasas

                   2.- Evitar el café, el tabaco y las bebidas alcohólicas

                   3.- Beber agua en abundancia

                   4.- Evitar permanecer mucho tiempo sentado o de pie

                   5.- Hacer ejercicio

                   6.- No usar ropa muy ajustada, sobre todo en verano

                   7.- Evitar el estreñimiento tomando mucha fibra

                   8.- Evitar calzados que dificulten el andar adecuadamente

                   9.- Evitar el stress

                   10.- Volver a la consulta pasados tres meses

         Le pregunté al último: “¿Y para el olor de los pies?”.

         “¡Hombre, para eso tendrías que ir al podólogo!”  

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1 comentario

Rafael Mauguren -

Soy médico y, a pesar de ello, me he reído mucho con su comentario. Es la pura verdad. Rafael.
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